Tjelovježbom do jačeg imuniteta: Da.R.Da - Dajmo Radost Dardi

Pružimo ljubav i sigurnost starijim članovima zajednice kroz pažnju i brigu o njihovom zdravlju. Danas smo za starije sudionike projekta Da.R.Da – Dajmo Radost Dardi i korisnike Dnevnog boravka održali drugu radionicu tjelovježbe. Povećanje kvalitete života starijih osoba direktno je povezano s razinom tjelesne aktivnosti. Istraživanja pokazuju da starije tjelesno aktivne osobe imaju manje zdravstvenih tegoba. Dobrobiti koje donosi vježbanje se ogledaju u jačim kostima, smanjenju bolova u zglobovima i mišićima, u povećanju i održanju pokretljivosti i ravnoteže, smanjenju rizika od prijeloma i sporijem gubitku mišićne mase.